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老年人前列腺保健常识

发布时间: 2013-8-23 15:05:20 来源:本站原创 作者:佚名 【字体: 浏览:

  学会放松

  生活或工作压力可能会增加前列腺肿大的机会,临床显示,当压力减缓时前列腺症状多会舒缓,所以要学会放松。

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  规律的性生活临床显示,每周适当的、规律的性生活可以缓解前列腺疾患,许多的中老年夫妻通常会慢慢失去性生活,这对于前列腺保健十分不利。

  洗温水澡

  洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,因此,可以缓解前列腺的炎症症状。

  远离咖啡、辛辣食物与酒精以上三种刺激性食物不利于前列腺的健康,最好远离。

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